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乳房肿块

乳房肿块的预防要点

热度:★★★★★日期:2019-05-21 作者:成都西区医院

乳房肿块是妇女的常见病。因其位置浅表,大多能通过自我检查,在没有出现症状之前就得到早期发现。乳房肿块是女性较害怕疾病之一,乳房肿块的预防是非常有必要的,接下来就让我们一起来具体了解一下乳房肿块的预防吧!

  乳房肿块的预防要点:

  1、心情舒畅:心情愉快,卵巢不会受心情影响而正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。

  2、和谐性生活:和谐的性生活首先能够调节内分泌,刺激孕激素分泌,更好的保护对乳腺。

  3、保护规律睡眠:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

  4、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺病,形成乳房肿块。

  5、补充维生素、矿物质:*如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质,前列腺素e的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变,所以要预防乳房肿块,就要及时补充维生素、矿物质。

  6、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现病变。

  关键是患者要有定期自我检查的意识,掌握正确的检查方法,一旦发现肿块及时就医。

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